OUTRAS DICAS PARE DE FUMAR,,,
Você é capaz, mas se não tentar, como saberá, o que é ser um ex fumante;
Deixe para traz o fumante que existe em você;
Se você estiver considerando parar de fumar, não há período como agora para isso, pois há uma serie de ferramenta e suporte e até mesmo medicamentos disponíveis que podem lhe ajudar,,,
Porque é tão difícil parar de fumar sem acompanhamento?
A nicotina, é uma das substancias químicas encontradas no tabaco é viciante quando você fuma a nicotina entra em seus pulmões e é absolvida pela corrente sanguínea, em apenas 10 segundos chega ao seu cérebro, onde são liberadas substâncias químicas que fazem você se sentir bem ;
É por isso que as pessoas gostam de fumar e quando tentam parar, os sintomas da abstinência
da nicotina como ansiedade e ânsias de vômitos;
O gatilho;
Você para e inicia repetidamente o hábito de fumar;
MOTIVAÇÃO;
Á nicotina causa dependência!!
É por este motivo que muitas pessoas recaem após tentativas de parar de fumar;;;
AMANHA; de que é composto um cigarro?
FRASES;
